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 精神病院入院日記・・約9ヶ月入院した精神病院開放病棟「2004/3/14」
うてな
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◆44〜45才 1973(昭和48)年 愛知西部在住 無職/充電中/定年退職者 不定期休み 家族と同居 独身 ◆離婚×1 ◆子供無し 車無し お酒は飲めない 喫煙しない ◆/ぽっちゃり体型 / 黒髪 黒目 ドラゴンズファン ギャンブルしない
◆趣味・興味: 書籍/雑誌
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精神病院に入院したことのある私が綴る日記
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2004/3/14
 最近、私が書く日記の量が減ってきています。
それは単にお仕事が始まったせいで、仕事以外のことがあまり手につかないからという理由が第一にある。
それに付随するように、体力的に疲れているからとか、時間的に日記を書く暇がないから。
日記を書く以外に、ベッドの上でやっていたストレッチもやらなくなってしまいました。
これでは、いけない・・。
仕事に余暇を侵食されてはいけないな、と。
明日は月曜だけれど、仕事をする日の前日は、明日の仕事のことが気になって気になって、お休みをエンジョイしきれない。
もう、日曜の夕方なんか最悪。
「明日は仕事だ~」と、うなだれてしまう。
こういうのをサザエさん症候群と言うそうですが、私はサザエさんが始まる時間よりももっと前の笑点、いや、笑っていいとも増刊号の時間ぐらいからシュンと落ち込んでしまう。
いけない性格。
ダメな性格。
明日に希望を持とうよというのが、これから仕事をしていく上での私のスローガン。
今日あたりから、仕事と余暇のメリハリをつけて、仕事以外の時間は思いっきり遊んだり、休んだりしよう。
仕事中でも、余暇のこととか考えられるくらいの図太い神経とか余裕がほしい。
・・今日はできるだけ日記を書こう。
今日のことは今日考え、明日のことは明日考える。
無理せずやっていくには、この考え方を持つべきかな。

昨日は、自宅に帰り、今日は午後3時頃病院に戻ってきました。
そして、今、病院のベッドの上で気持ちの整理をつけています。
そうこうしているうちに、眠くなってしまい、少し眠る。
夕飯を食べた頃には、明日の仕事のプレッシャーを感じ・・ていませんでした。
なんだか気楽な感じ。
昼寝を少ししたのがよかったのかもしれない、多分。
多分でいい。
良い方向に、自分の人生が向かってくれさえすれば。
夕食後、少しストレッチをしました。
そして、食堂でテレビを見たりして普通に過ごし、あまりプレッシャーを感じないまま入眠。

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write: 関東闘病系日記■■2004.3.14■■
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